ЧТО ТАКОЕ «ДВОЙНОЕ ПОСЛАНИЕ» ( DOUBLE BIND).

Вот как Грегори Бейтсон, автор этой концепции определяет «двойное послание»: «Опишем необходимые составляющие ситуации «двойного послания» (ДП-ситуации), как мы себе ее представляем. 1. Двое или более участников. Одного из них мы для удобства определения называем «жертвой». Мы не предполагаем, что ДП-ситуация создается исключительно матерью; она может складываться и при участии обоих родителей или, возможно, братьев […]

Упражнение «Чувства и телесный опыт».

Почувствуйте свое тело целиком. Почувствуйте, в каких частях тела обнаруживается напряжение? Можете ли вы ощутить все замеченные вами напряжения одновременно? Можете ли вы чуть-чуть (совсем немного) усилить все обнаруженные вами напряжения? Меняется ли при этом ваша поза? Выражение лица? Напоминают ли вам эти напряжения о каком-то настроении или чувствах? Установите зрительный контакт с партнером, позвольте […]

Упражнение.

Почувствуйте свое тело целиком. Чувствуете ли вы опору? Как вы дышите? Что вы ощущаете в своем теле? Обратите внимание, куда направлен ваш взгляд. Расскажите партнеру о том, что вы видите. Верните внимание к своим телесным ощущениям. Какое из ваших ощущений самое заметное? Представьте себе, что вы и есть это ощущение, что оно хочет сделать или […]

Как ты мог?! Как ты могла?!

Как ты мог?! Как ты могла?! Вы должны признать вину!!! Нанесен ущерб!!! Чаще всего внушать вину любят те, кому это чувство или вовсе незнакомо или давно забыто. Конечно, за редкими исключениями вроде международной дипломатии и дворцовых интриг обвинители не чувствуют свои действия как эффективную или наоборот неэффективную манипуляцию. Почему так происходит? Думаю потому, что любая […]

Цитата дня.

«В 1929 г. Теодор Ньюкомб (Newcomb, 1929) опубликовал результаты обследования «проблемных» мальчиков-подростков в летнем лагере. Целью Ньюкомба было изучение данных о личностных чертах или диспозициях, подпа-дающих под общее понятие экстраверсии. Перечень этих характеристик включал в себя разговорчивость, желание быть в центре внимания, энергичность, стремление к превосходству, интерес к социальному окружению, импульсивность, уверенное поведение в группе, отвлекаемость и […]

Работа с травматическими переживаниями

Один из важнейших навыков для терапевтов, работающих с травматическими переживаниями — говорить об опыте не терминами, а их развернутыми описаниями и определениями. Например, не «кажется сейчас вы ретрофлексируете», а «кажется сейчас вы сжимаете дыхание» или «сдерживаете слезы» или «обвиняете только себя, хотя другие тоже делали кое-что неправильно» в зависимости от конкретной ситуации и действий клиента. […]

ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРЕРЫВАНИЙ КОНТАКТА.

Психическая травма это такой уровень эмоционального возбуждения и напряжения, при котором интенсивные и продолжительные стресс- реакции нарушают нормальные функции организма за пределами вызвавшей когда-то стресс ситуации. Слияние (неразличение, незамечание) продолжающихся реакций организма на чрезмерный (физиологически и субъективно) стресс: сжатия, оцепенения, иммобилизации (беспомощности, «ватности» ) и перевозбуждения. Такое игнорирование ведет к износу систем организма, перерасходу сил.  Слияние […]

Путь терапевта, стадии и кризисы

Первая стадия – это стадия поиска решения собственных проблем, предклиентская стадия. Человек чего-то не понимает в своих отношениях с людьми и ищет ответы. Стадия поиска решения проблем вовне. Поиск этих ответов ведет к тому, что человек начинает гораздо более ясно формулировать и выражать то, что многие другие люди не могут осознать, выразить и сказать. Т.е. […]