Суть терапии

Суть терапии в современной ситуации очень проста: это эмоциональный контакт. Просто видеть другого, слышать, ощущать (если есть тактильный контакт) и замечать при этом свои чувства. Конечно эмоциональный контакт может быть и сложнее и богаче: приближаться и удаляться, выражать свои чувства и принимать чувства другого, делиться смыслами, разделять смыслы и переживать это, делать что-то вместе и […]

ИССЛЕДОВАНИЕ ДЕЙСТВИЙ.

Гештальт-терапия во многом является методом, позволяющим соединить потребность и действие, т.е. когда это возможно делать то, чего хочешь и когда это возможно не делать того, чего не хочешь. Как не странно но люди часто не делают того, чего хотят несмотря на наличие возможностей и отсутствие причин для прерывания себя. Делаете ли вы то, чего хотите […]

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ И ТО ОТ ЧЕГО ОНА «ЛЕЧИТ».

(Сугубо частное мнение основанное на личном опыте). Я это я, а ты это ты. Вот гештальт-терапия. Прояснение того, кто прямо сейчас ты, а кто я, в чем у нас общий мир и в чем различия это гештальт-терапия. По моему частному, очень личному мнению внушения о том, что ты должен быть другим, более умным или спокойным, […]

Гештальт-терапия

Очень многие люди живут так, что просыпаясь утром чувствуют что у них как бы нет сил чтобы встать и начать действовать, а вечером не ложатся спать потому, что не могут заснуть. Люди выдумывают массу причин и способов рассказать друг другу об этом. Чаще всего обвиняют себя, «нервы», социальные сети, которые якобы за руки хватают и […]