ДРУГОГО СЕБЯ У МЕНЯ ВСЕ РАВНО НЕТ

ДРУГОГО СЕБЯ У МЕНЯ ВСЕ РАВНО НЕТ. (Личная версия «Декларации самоценности») Я могу быть усталым, злым или несчастным, но другого меня у меня нет. Я могу быть недостаточно добрым, довольно глупым, нищим, недостаточно мужественным, но другого себя у меня все равно нет. Я могу вспоминать прошлый позор или признание, победы и поражения. Но прошлого уже […]

Гештальтподход к трудностям в организации отдыха и отпусков.

Слияние. Я не замечаю усталости и перенапряжения до тех пор, пока не захочу спать или пока не заболею. Новую работу беру потому, что кажется, что это будет нетрудно и не чувствую ограниченности моих сил и ресурсов в будущем. Во время вынужденного отпуска или выходных наступает «откат», когда я полностью «расклеиваюсь», «разваливаюсь», болею и ничего не […]

«»Во всем, что я рассказываю о себе, есть толика суждения окружающих. Во всем, что я в себе ощущаю, есть толика суждения окружающих. Следовательно, если мои отношения с другими плохи, то я полностью от них завишу, и на самом деле это означает, что я попадаю в ад. В мире довольно много людей, которые находятся в аду, […]

Немного о травме в текстах Ф. Перлза

Как любой специфический метод повторение значимых сентенций выглядит искусственно и вызывает сопротивление. Естественным человеку кажется только то, что совпадает с его привычным устойчивым поведением, с его характером и психопатологией. Так для депрессивной личности кажется естественным мыслить в ключе безнадежности и беспомощности, параноидной личности кажется естественным подозревать злые намерения и заговоры. В связи с этим любое […]