Общая психология. Воля

Один из частых вопросов, которые обращают к психологам: «как можно укрепить волю к какому-либо делу или поступку»?

Вот, что об этом узнают на первом курсе студенты психологи:
«Анализ порождения волевого дей­ствия, т. е. действия, принятого челове­ком к исполнению, но мотивационно не обеспеченного (или торможение дейст­вий привлекательных, но неуместных), показал, что их возможным психологи­ческим механизмом является намерен­ное изменение смысла действия или со­здание дополнительного смысла, обеспечивающего восполнение дефицита побуждения к принятому действию.» (Иванников В. А. Воля // Национальный психологический журнал — 2010. — №1(3) — с.97-102.)

Собственно если я хочу побудить себя к каким-то необходимым, но не вызывающим особого вдохновения действиям, то психолог может предложить мне исследование смысла этого действия, а так же изучить возможности этот смысл изменить.

Ключевой вопрос волевой регуляции: «зачем?» Вопрос этот изучается до тех пор, пока он не приведет меня к чему-то что я всем своим существом, шкурно, ощущаю как важное или желаемое.

Автор: Денис Андрющенко

#общая_психология

stepone

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.