Супервизорская группа он-лайн под руководством ведущих тренеров МГИ Дениса Андрющенко и Ирины Логиновой. Мы открываем новый проект для практикующих гештальт терапевтов и участников гештальт программ. Еженедельные встречи мы планируем по четвергам с 15 до 18 часов на платформе Zoom. Старт — сентябрь 2020 года.Стоимость участия 2000 р . В группе участники смогут исследовать и тренировать […]
Один из самых коварных симптомов хронического стресса — нарушения внимания. Коварны они тем, что сама невнимательность не позволяет заметить ослабление концентрации и объема внимания , при этом проявляет себя неявно и постепенно. Одно из следствий снижения способности к концентрации и объема внимания — мелкие, а иногда и серьезные бытовые и производственные травмы. Столкнувшись с ушибами, […]
Для ребенка 1-3 лет отношения и привязанность это возможность в любой момент подойти и схватить человека за руку. Поддержка, это буквальная поддержка теплых маминых рук, чтобы не упасть. Близкий человек это тот, к кому можно прикоснуться, укусить, тот кто может погладить, обнять, дать что-то материальное или остановить на краю опасности. По этой причине для маленьких […]
Есть одна важная закономерность психики, понимание которой заложил еще Курт Левин. Суть этой закономерности в том, что никакое волевое поведение невозможно без наличия отдаленной, но ясной цели в будущем и перспективы достижения этой цели в виде конкретных действий. В связи с этим в кризисной ситуации, когда ломаются планы, первым разрушается именно волевое поведение. С этим […]
Составил топ-лист стрессовых обстоятельств, с которыми сталкиваются разные люди, подвергая себя самоизоляции. Для удобства я разбил их на категории, у вас могут быть другие. Есть обстоятельства, которые вызывают стрессовую реакцию у большинства людей, а есть вещи, которые покажутся несущественными или даже, возможно, приятными. Тут все индивидуально. Бывает и так, что именно фоновая, как бы «несущественная» […]
В он-лайн терапии каждый из нас присутствует с кусочком своей среды, комнатой, углом, кухней или автомобилем. Тем временем общий мир у нас ограничен экраном и звуком устройства. В он-лайн контакте у нас гораздо меньше возможностей контролировать друг друга, влезать в пространство, дыхание, захватывать взгляд и т.д и т.п. Он — лайн работа с моей точки […]
Вложу еще свою лепту в поддержку людей, переживающих психологические трудности в самоизоляции. Самоизоляция в доме предъявляет повышенные требования к саморегуляции поведения. Есть ряд сфер жизни, которые взрослый человек как то налаживает и перестает следить за ними, полагаясь на автоматизмы. Это нормально. Например более-менее здоровый человек не ест что попало и не переедает, но и особо […]
Есть мнение, что злость, это якобы сигнал, что моя граница нарушена кем то. Я совершенно не согласен с такой формулировкой. Это формулировка как бы делает субъекта злости жертвой и создает параноидную установку. Если граница кем- то нарушена, то возникает отвержение, отвращение, ярость или ненависть в зависимости от глубины нарушения границ. Отвержение или отвращение как импульс […]