КАК ПОНЯТЬ, НАСКОЛЬКО ТРАВМИРУЮЩИМ СТАЛО ДЛЯ ВАС СОБЫТИЕ?

Можно ли предположить, что событие стало травмирующим? Не всякое событие, вызвавшее сильный стресс, является психической травмой. Однако есть признаки, характеризующие травматичность происходящего. Это: Повышение возбудимости; Оцепенение и сжатие; Сочетание усиленного избегания и навязчивого повторного переживания события в мыслях, чувствах и воспоминаниях. Вопросы, которые могут прояснить ситуацию: 1) Возникают ли у вас болезненные, причиняющие сильный дискомфорт […]

Психотерапевтическая феноменология

Психотерапевтическая феноменология это поддержка клиента в исследовании двух вопросов «ЧТО?» и «КАК?» происходит в его сознании. Если человек не понимает ответа на вечный вопрос «Что делать?», то скорее всего потому, что он не разобрался достаточно точно и подробно в «Что?» и «Как?» Например, клиентка жалуется на постоянное чувство вины перед матерью, которая с помощью упреков […]