Для меня главный способ терапии панических атак — снижение общего уровня эмоционального стресса. Все. Сейчас я думаю, что причиной вегетативных нарушений биологическое несовершенство наших организмов.
В связи с этим избыточная концентрация внимания на симптомах, их смысле, предполагаемых причинах и пр. — скорее тормозит Терапию, зацикливает человека на себе и своих нарушениях создавая рекурсивный симптомный стресс.

Автор: Денис Андрющенко

stepone