«Что делать?» и «Кто виноват?»

Два дурацких вопроса «Что делать?» и «Кто виноват?» тесно связаны между собой. Люди совершают ошибки, делая хоть что-то не разобравшись в своих желаниях и обстановке. Обычно это симптом тревоги «надо что-то делать», «что же делать, что же делать?» Хаотичные действия в состоянии тревоги это нормальный механизм выживания, наработанный миллионами лет эволюции. Его действие можно увидеть […]

ДЫХАНИЕ И НЕВРОЗ

Бывает так, что к нам обращаются люди, которые физиологически неспособны выдержать волнение, связанное любой эмоцией. Начав переживать какие- либо чувства в полной мере человек иногда чувствует себя на грани потери сознания так, как будто он испытывает состояние гипервентиляции легких. Такие люди по существующей нынче психиатрической моде вешают на себя ярлык: «панические атаки». Чаще всего это […]

Невротическая ловушка самоописания

Одна из невротических ловушек самоописания это подменять внутри себя «боюсь» на «не могу» или «не умею». Например, «я боюсь выражать свое мнение» подменять на «я не умею/не могу выражать своё мнение». Такое самоописание позволяет снизить напряжение (раз уж не могу то и напрягаться не буду), но при этом инвалидизирует. Решая так конфликт между желанием и […]