Осознавание

Первый уровень осознавания — способность понимать как то, что с тобой происходит связанно с тем, что и как ты делал в недавнем прошлом. Например, в близких отношениях, если тебе не нравится ответ твоего партнера на причиненное ему добро, подумай КАК ты ему это добро причинял. Не нравиться ответ — измени привет! 🙂 Второй уровень сознавания […]

ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ЧУВСТВА

Чувства это переживание человеком его обобщенного, устойчивого отношения к явлениям, предметам, фактам, событиям, людям и их поступкам.Эмоции, в отличие от чувств, это реакции направленного возбуждения на конкретную ситуацию.Эмоции переживаются телесно, мобилизуют вегетативную (дыхание, внутренние органы) и моторную (мышцы) энергию, которая стремится к реализации во внешнем поведении.Осознание эмоций доставляет энергию для действия здесь и теперь, а […]

СТРЕСС, ВНИМАНИЕ И БЫТОВОЙ ТРАВМАТИЗМ.

Один из самых коварных симптомов хронического стресса — нарушения внимания. Коварны они тем, что сама невнимательность не позволяет заметить ослабление концентрации и объема внимания , при этом проявляет себя неявно и постепенно. Одно из следствий снижения способности к концентрации и объема внимания — мелкие, а иногда и серьезные бытовые и производственные травмы. Столкнувшись с ушибами, […]