Андрющенко Денис и я начали запись в специализацию «Гештальт подход в работе с травмой», которая стартует в октябре 2021 г. в г. Москве. В нашей программе участники работают с симптомами и переживаниями, проявляющимися на границе контакта и связанными с чрезвычайно болезненным и разрушительным прошлым опытом. Телесное осознавание является основной опорой в терапевтических стратегиях и методологии […]
Цитата дня: «Каждому типу акцентуации характера присущи свои, отличные от других типов «слабые места», у каждого типа своя ахиллесова пята. Например, такого рода психическими травмами и трудными ситуациями могут послужить для характера гипертимного — изоляция от сверстников, вынужденное безделие при строго размеренном режиме, для характера шизоидного — необходимость быстро установить с окружением глубокие неформальные эмоциональные […]
Можно ли предположить, что событие стало травмирующим? Не всякое событие, вызвавшее сильный стресс, является психической травмой. Однако есть признаки, характеризующие травматичность происходящего. Это: Повышение возбудимости; Оцепенение и сжатие; Сочетание усиленного избегания и навязчивого повторного переживания события в мыслях, чувствах и воспоминаниях. Вопросы, которые могут прояснить ситуацию: 1) Возникают ли у вас болезненные, причиняющие сильный дискомфорт […]
Есть важное различие между чувствами и эмоциями. Чувства это переживание генерального целостного отношения к кому- либо или чему либо. Любовь и уважение это чувства, а не эмоции. Эмоции ситуативны, в отличие от чувств. Это реакции на конкретный момент. Чувства могут существовать только в какой-то перспективе времени включающей прошлое и будущее. В настоящем времени эмоции могут […]
Один из важнейших навыков для терапевтов, работающих с травматическими переживаниями — говорить об опыте не терминами, а их развернутыми описаниями и определениями. Например, не «кажется сейчас вы ретрофлексируете», а «кажется сейчас вы сжимаете дыхание» или «сдерживаете слезы» или «обвиняете только себя, хотя другие тоже делали кое-что неправильно» в зависимости от конкретной ситуации и действий клиента. […]