Интенсив «Гештальт-тело-дом» с 17 по 25 августа будет!

ГЕШТАЛЬТ- ТЕЛО — ДОМ Записаться на мероприятие gestalt.ru/intensive/geshtalt-telo-dom/ Интенсив: Москва 16.08.2020 – 24.08.2020 — 36 ч. Руководители программы: Хломов Д.Н. Андрющенко Д.В. Организаторы программы: Андрющенко Д.В. Кульбери В.В., Баженов К.Н. Лифинцев Д.В. +79166877610 + 7 916 1645551 kulberi81@gmail.com Ведущие: Хломов Д.Н. (Ведущий тренер) Андрющенко Д.В. (Ведущий тренер) Пекарская В.Ю. (Ведущий тренер) Кульбери В.В. (Тренер) Баженов К.Н. (Асс. […]

ЗАВЕРШЕНИЕ

Переживания завершения: удовлетворение, радость, благодарность, облегчение, сожаление, печаль и горе, разочарование, облегчение. Удовлетворение — ощущение, что что-то удалось получить и усвоить. Радость — переживание, что нечто удалось выделить , отдать, выразить. Благодарность это чувство отражающее удовлетворение, направленное на другого человека, действия которого стали причиной радости или удовлетворения. Облегчение — эмоция отражающая переживание, что удалось избежать […]

Гештальт-терапия. Возбуждение.

Очень многие люди живут так, что просыпаясь утром чувствуют что у них как бы нет сил чтобы встать и начать действовать, а вечером не ложатся спать потому, что не могут заснуть. Люди выдумывают массу причин и способов рассказать друг другу об этом. Чаще всего обвиняют себя, «нервы», социальные сети, которые якобы за руки хватают и […]

Рентные установки.

Рентные установки это состояние готовности к извлечению выгоды из своего неблагоприятного положения. Рентные установки формируются под влиянием неадекватной, избыточной помощи и поддержки со стороны социального окружения. Рентные установки включают в себя три компонента: 1) когнитивный, 2) эмоциональный и 3) поведенческий. 1) Когнитивный компонент рентной установки это представление о том, что любое мое неприятное переживание является […]

БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ ВЫСТЛАНА ДОРОГА К НИЗКОЙ САМООЦЕНКЕ

Развитие низкой самооценки по данным разных исследований, тесно связано с приоритетной целью родителей сформировать у ребёнка приспособительное поведение в обществе (S. Coopersmith, Antecedents of Self-Esteem 1967). Это выражается в требованиях: — послушания, — умения подстраиваться к другим людям, — зависимости от взрослых, — безупречности (раньше писал «опрятности», но это неправильный перевод) и — отсутствия конфликтов […]

ЕСЛИ К ВАМ ПРИШЕЛ МАНЬЯК

Маленькое эссе о позитиве и воодушевлении. Реакции на кризис не исчерпываются уже многократно обсуждаемыми тревогой и депрессией. В своей практике мы можем столкнуться с гипоманиакальными состояниями («гипоманиакальный» — маниакальный слегка, чуточку). Это значит, что на внезапное изменение обстановки и своего экономического положения люди могут ответить длительным перевозбуждением. В благоприятной социально экономической ситуации человеку легче осознать […]

Карл Роджерс vs. Альберт Эллис

В одном из исследований психотерапии пациентам предлагалось посмотреть видеозаписи сессий двух терапевтов: Карла Роджерса, недирективного терапевта, предпочитающего не руководить и не указывать пациенту что ему делать, и Альберта Эллиса, директивного, активно руководящего терапевта. Затем пациентам предлагалось выбрать терапевта, который был бы для них лучше которому они бы они пошли. Пациенты с внешним локусом контроля, склонные […]

Саморегуляция личности

Саморегуляция личности определяется балансом двух составляющих: 1) актуальной ситуацией и приспособлением своего поведения к ней; 2) долгосрочной целью и приспособлением своего поведения к ней. Проблемы начинаются когда человек начинает пренебрегать одной из этих сторон саморегуляции. Пренебрежение долгосрочной целью и ориентировка только на ситуацию дает нам феномен неустойчивой личности вплоть до пограничного расстройства. Пренебрежение актуальной ситуацией […]

СТРЕСС — ЛИСТ. (Обстоятельства)

Составил топ-лист стрессовых обстоятельств, с которыми сталкиваются разные люди, подвергая себя самоизоляции. Для удобства я разбил их на категории, у вас могут быть другие. Есть обстоятельства, которые вызывают стрессовую реакцию у большинства людей, а есть вещи, которые покажутся несущественными или даже, возможно, приятными. Тут все индивидуально. Бывает и так, что именно фоновая, как бы «несущественная» […]

Он-лайн терапия

В он-лайн терапии каждый из нас присутствует с кусочком своей среды, комнатой, углом, кухней или автомобилем. Тем временем общий мир у нас ограничен экраном и звуком устройства. В он-лайн контакте у нас гораздо меньше возможностей контролировать друг друга, влезать в пространство, дыхание, захватывать взгляд и т.д и т.п. Он — лайн работа с моей точки […]