Путь терапевта, стадии и кризисы

Первая стадия – это стадия поиска решения собственных проблем, предклиентская стадия. Человек чего-то не понимает в своих отношениях с людьми и ищет ответы. Стадия поиска решения проблем вовне. Поиск этих ответов ведет к тому, что человек начинает гораздо более ясно формулировать и выражать то, что многие другие люди не могут осознать, выразить и сказать. Т.е. […]

ВЫГОРАНИЕ

Выгорание это психосоматическое расстройство, вызванное нарушением баланса между нагрузками и способностью организма восстанавливаться после нагрузок (см. От чего вы устали?). Возникает это расстройство когда в ответ на снижение результатов в какой-то деятельности человек стереотипно реагирует увеличением нагрузки, чтобы скомпенсировать или превзойти уменьшившийся из-за недовосстановления эффект своих усилий. У выгорания в соответствии с динамической концепцией личности […]

О стратегии гештальт-терапии.

Гештальт-терапия это метод предлагающий в большей мере развитие ориентации, чем манипуляции. Разобравшись с тем, что происходит, гораздо более вероятно действовать в правильном направлении. Невроз представляет собой попытки действовать недостаточно разобравшись с тем, что происходит внутри и во вне. Плохая ориентация в себе и окружении — результат привычных прерываний самого себя, усвоенных с детства. Так, например, […]

Суть терапии

Суть терапии в современной ситуации очень проста: это эмоциональный контакт. Просто видеть другого, слышать, ощущать (если есть тактильный контакт) и замечать при этом свои чувства. Конечно эмоциональный контакт может быть и сложнее и богаче: приближаться и удаляться, выражать свои чувства и принимать чувства другого, делиться смыслами, разделять смыслы и переживать это, делать что-то вместе и […]

ИССЛЕДОВАНИЕ ДЕЙСТВИЙ.

Гештальт-терапия во многом является методом, позволяющим соединить потребность и действие, т.е. когда это возможно делать то, чего хочешь и когда это возможно не делать того, чего не хочешь. Как не странно но люди часто не делают того, чего хотят несмотря на наличие возможностей и отсутствие причин для прерывания себя. Делаете ли вы то, чего хотите […]

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ И ТО ОТ ЧЕГО ОНА «ЛЕЧИТ».

(Сугубо частное мнение основанное на личном опыте). Я это я, а ты это ты. Вот гештальт-терапия. Прояснение того, кто прямо сейчас ты, а кто я, в чем у нас общий мир и в чем различия это гештальт-терапия. По моему частному, очень личному мнению внушения о том, что ты должен быть другим, более умным или спокойным, […]

Гештальт-терапия

Очень многие люди живут так, что просыпаясь утром чувствуют что у них как бы нет сил чтобы встать и начать действовать, а вечером не ложатся спать потому, что не могут заснуть. Люди выдумывают массу причин и способов рассказать друг другу об этом. Чаще всего обвиняют себя, «нервы», социальные сети, которые якобы за руки хватают и […]