Один из способов уменьшить эмоциональную зависимость в паре

Упражнение «застревание в отношениях». Застревание в отношениях включает в себя: 1) Чувства которые хочется избежать. 2) Действия, направленные на партнера, чтобы избежать этих чувств. 3) Реакция партнера, которая усиливает избегаемые чувства. Упражнение. 1. Вспомните отношения, в которых вы чувствуете повторяющуюся неудовлетворённость. Повторяющиеся попытки добиться понимания, покоя, близости или чего-то ещё. Повторяющиеся ссоры, бессмысленные беседы, неисполняющиеся […]