Признаки, позволяющие предположить, что стрессовое событие или события стали для вас травматическим

Короткое ориентировочное интервью. 1.Вы думаете о происшедшем событии несмотря на то, что не хотите этого или Вас посещают кошмарные сны о событии. 2.Вы очень стараетесь не вспоминать о произошедшем, и/или много думаете как избежать ситуаций, напоминающих вам о событии. 3.Вы чувствуете себя постоянно настороже и чувствуете сильный испуг даже при самых пустяковых неожиданностях. 4.Вы чувствуете […]

Развитие структур головного мозга и травма.

Возраст: От второго триместра беременности до 1 — 1,5 лет Структуры головного мозга: Стволовые структуры Функции: Основные потребности выживания — регуляция обмена веществ, питание, защита, безопасность. Глубинная идентичность, т.е. ощущение себя самим собой. Базовое чувство времени и места. Фундамент памяти на ощущение себя и своих впечатлений. Люди с поражением стволовых структкр мозга осознают себя не […]

КАК ПОНЯТЬ, НАСКОЛЬКО ТРАВМИРУЮЩИМ СТАЛО ДЛЯ ВАС СОБЫТИЕ?

Можно ли предположить, что событие стало травмирующим? Не всякое событие, вызвавшее сильный стресс, является психической травмой. Однако есть признаки, характеризующие травматичность происходящего. Это: Повышение возбудимости; Оцепенение и сжатие; Сочетание усиленного избегания и навязчивого повторного переживания события в мыслях, чувствах и воспоминаниях. Вопросы, которые могут прояснить ситуацию: 1) Возникают ли у вас болезненные, причиняющие сильный дискомфорт […]

Работа с травматическими переживаниями

Один из важнейших навыков для терапевтов, работающих с травматическими переживаниями — говорить об опыте не терминами, а их развернутыми описаниями и определениями. Например, не «кажется сейчас вы ретрофлексируете», а «кажется сейчас вы сжимаете дыхание» или «сдерживаете слезы» или «обвиняете только себя, хотя другие тоже делали кое-что неправильно» в зависимости от конкретной ситуации и действий клиента. […]

ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРЕРЫВАНИЙ КОНТАКТА.

Психическая травма это такой уровень эмоционального возбуждения и напряжения, при котором интенсивные и продолжительные стресс- реакции нарушают нормальные функции организма за пределами вызвавшей когда-то стресс ситуации. Слияние (неразличение, незамечание) продолжающихся реакций организма на чрезмерный (физиологически и субъективно) стресс: сжатия, оцепенения, иммобилизации (беспомощности, «ватности» ) и перевозбуждения. Такое игнорирование ведет к износу систем организма, перерасходу сил.  Слияние […]